楽しく、美しく、一緒にレッスン始めませんか？

毎月１回開講するクラスです。
本多恵子バレエ学園に所属していない方も自由に受講できるクラスです。

☆ゆっくり、のびのび、気持ち良い〜！！ストレッチクラス

　身体のあちこちが凝り固まっている方！　しなやかで若々しい身体を目指しましょう！　日頃使わない筋を伸ばしたり、ゆっくり呼吸を整えたりします。肩こりやひざの痛みが治った、身体が軽くなった、と好評のクラスです。

講師：本多 恵子
　どなたでもできる無理のない動きをします。
　私は１６年間気功を学んでおりますので、呼吸法も取り入れていきたい　と思います。

参加費：1,650円（税込）

お母様方はもちろん、ご主人様、おじいちゃま、おばあちゃま、お知り合いの方々も、どうぞお気軽にご参加ください。


☆ストレッチ＆バレエクラス

　バレエに必要なアンドゥオールの意識を高め、その筋肉と体軸の強化のため、フロアーバーをしっかり行い、基本を重視したバーレッスンを行います。
　講師　　：本多 恵子
　対象年齢：小学4年〜大人
　参加費　：2,200円（税込）
　


☆コンテンポラリーダンスクラス

　ストレッチで筋肉、骨、関節のつまりをほぐし、エクササイズで身体の中心から全身が繋がるのを感じながら動いていきます。身体の部位を繋げることやバラバラにすることをコントロールしたり、どの部位から動きが始まり全身に繋がるかを感じて、様々な動きにチャレンジするクラスです。
　講師　　：権野 めぐみ
　対象年齢：小学4年〜大人
　参加費　：2,200円（税込）